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Exercice dorsaux haltères, prise de masse musculaire


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Exercice dorsaux haltères

Prise de masse musculaire


































































Exercice dorsaux haltères

Le tirage vertical : un exercice de dos à la machine. Le rowing haltères (ou bûcheron), un dos large et épais. Le soulevé de terre, un exercice polyarticulaire complet. 5 exercices dos pour prendre de